Sardinhas

Sardinha crua

Quantidade 100 gramas

Água (%) 76,6

Calorias (Kcal) 114

Proteína (g) 21,1

Carboidratos(g) 0,0

Fibra Alimentar (g) n/a

Colesterol (mg) 61

Lipídios (g) 2,1

Ácido Graxo Saturado (g) 1,7

Ácido Graxo Mono insaturado (g) 0,5

Ácido Graxo Poli insaturado (g) 0,5
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por: informacaonutricional







Tabela de valor Nutricional da Sardinha





Imagem: Sardinha Crua



Abaixo veja a tabela de valor nutricional





Tabela Nutricional



Sardinha crua

Quantidade 100 gramas

Água (%) 76,6

Calorias (Kcal) 114

Proteína (g) 21,1

Carboidratos(g) 0,0

Fibra Alimentar (g) n/a

Colesterol (mg) 61

Lipídios (g) 2,1

Ácido Graxo Saturado (g) 1,7

Ácido Graxo Mono insaturado (g) 0,5

Ácido Graxo Poli insaturado (g) 0,2
Cálcio (mg) 167


Fósforo (mg) 294

Ferro (mg) 1,3

Potássio (mg) 312

Sódio (mg) 60

Vitamina B1 (mg) traços

Vitamina b2 (mg) 0,07

Vitamina B6 (mg) traços

Vitamina B3 (mg)